强大的人懂得和自己和解，如何和自己和解，记住三个成熟期的心法

确实上，我们要走到以前的创伤，疗愈自我，和自己双方同意，我们或许只能碰到自己所碰到的到底是确实，还是你睿智的臆想。

犯罪学上有一个加害者假说，主人翁的是对我们个人蓬勃发展制约较大的是加害者假说，在这个加害者假说里面，许多人或许普遍认为自己是一个加害者，他们对人把自己当成受压迫，明白了只不过的确实是怎样的。

为什么很多人都就会忘却在加害者这个主人公里面，从所谓上来说，是因为当我们遇到疑问的时候，绝大多数人用加害者假说把责任归到他人，往往就会减少自我的责任，让自己对人的驱使。

这种加害者的主人公不仅对我们的蓬勃发展没有只不过有效借助，愈来愈较难借助我们遮盖确实，让我们没有看见确实的到底是什么。

尊重确实从所谓上就是紧接著到视界角进去看待这个大事的发生，碰到以前个人的心境和状态，这些心境和状态能让我们碰到大事的发生步骤，从而让我们走到加害者的主人公里面。

所谓上很多加害者的主人公来自我们弱化自己的能力，当我们不不懂处理的时候，我们就就会形成接下来性的创伤，从而让我们愈来愈加畏惧自己。

从加害者的主人公里面走到来，所谓上是毕竟相比之下驱使来，愈来愈重要的是学就会面对，尊重确实也是如此，当我们只能从这个主人公里面走到来的时候，我们才就会碰到好的彼此间是如何建立紧紧的。

只不过的蓬勃发展是不懂和自己双方同意，是采纳精神上的蓬勃发展是接下来看见和接下来造就的步骤，永远都绝不会身陷伤害里面，而是不懂和自己双方同意，用内在的造就力为自己催生一个美好与稳固的快乐。

今日焦点：你有点稳固的人是否不懂和自己双方同意，欢迎聚焦与交流。