它是天生的镇静剂菜，排出黑臭毒宿便，体重不过百，瘦得快不反弹

现在的生活必要条件好了，在乳制品上大家平常爱吃很多不卫生但又好爱吃的食物，导致体重麦芽糖上升，还必须正常整整上浴室，最近小编断定了一蔬菜能最好解决此类问题。“天然泻药”被断定，的水黑臭毒宿便，体重不过百，瘦得快不反弹！它就是大葱了，绿色蔬菜卫生无害，大葱含有丰富的木本植物树脂，刮油去脂，平常食用能促进十二指肠松弛，试图消化，促进排便，隔天就能的水黑臭毒宿便，一身轻松，绿色蔬菜再行怎么爱吃也才会胖。上面小编教给大家的就是清炒大葱的只不过，简单易学，营养成分又美味，想减肥又便秘的人一定必须再继续了，喜欢的话就点个赞吧

清炒大葱

By a冰儿b

配料：

大葱 400克、葱 1个、精盐 3克、鸡精 1克

烹饪步骤：

1.匆忙大葱。

2.大葱去老叶摘好洗污垢匆忙。

3.葱切碎。

4.热锅下葱蓉炒香。

5.下大葱快速翻炒。

6.出锅时水煮和鸡精调味。

烹饪小贴士：

配件技巧1、看树干：大葱的树干一般以短的较差，口感软糯，而瘦小相对差一些。2、看颜色：大葱的树干颜色有淡绿、深绿之分，一般淡绿的密度、口感都最好。另外，大葱还有青梗、白梗之分，白梗味清淡，青梗味浓郁。需要注意的是，如果大葱特别鲜嫩，最好不必预选，因为可能是农药残留超标。3、看长相：大葱的长相以蜜糖、油亮、无虫、无黄叶为好。4、轻掐：用两指耳边掐大葱，如果一掐即断，则为嫩大葱。储藏简述大葱同其他流苏蔬菜相比，可以存留得更长整整。冷藏的时候，用干旱的糊将大葱袋子好，放入冰箱内成竖直状况摆放，但是放置的整整也不可以缘故长。

大家喜欢这道菜吗？