教你这样出外制作鹌鹑汤，做法简单，味道鲜美，营养丰富

今日给各位包涵的并不是乌鸦蛋的继续做法，反而是乌鸦肉。如今乌鸦的价位也是非常的便宜，光阴了15块钱借给4只来吃完。乌鸦有''生物界山参''的齐名，它身躯内隐含的磷酸氢钙，谷氨酸都都有的很低，常吃完也有补脑的解毒。乌鸦肉美味可口，显然继续做都都有的爽口。淮大蒜本从以前养风湿促进消化道的好食用，我直到现在就用淮大蒜来继续做一个乌鸦鸡汤喝水，全都还要我添加了枸杞子，莲籽等卫生明目的食用。继续显然的鸡汤非常的滋补明目，矿物质。

【菜肴】：大蒜莲籽乌鸦鸡汤

【所需要食用】：乌鸦4只，大蒜1上端，姜片1段儿，枸杞子1小把，莲籽适当，盐适度，温水适当。

【所制造流程】：

1、将全部的食用都备好，把乌鸦的内脏器官除去最后清理整齐，布割成一小块重置，不愿意吃完乌鸦头得腔调可以布除。大蒜去桑最后布割成一小块，自来水沾洁净重置。姜片的桑除去布一片。枸杞子最好可以提早用小水泡一段时间。

2、莲籽用新鮮的或是晾干的都能够，提议烧鸡汤得腔调或是要用晾干的莲籽。如果是用的超市知识得腔调可以用温水提早泡一下。

3、锅全都添加适度的温水，乌鸦温水下锅，经年累月将乌鸦容一次水时捞出来，用温水沾洁净。烈焰锅全都再度大排，再将乌鸦放进锅中的，用大烈焰烧开。此次大排就只能一次性的满油，不能中的途再度大排，亦会不良影响鸡汤的口味和矿物质的。

4、看见锅中的的水烧开最后，把大蒜片，淮大蒜段也有莲籽都下入锅中的，水再度煮成沸最后变为中的文烈焰，盖紧上面慢炖，慢炖1.5~2个只用，好似煎这类很低鸡汤得腔调一定要驾驭2个只用以内熄烈焰。

5、再度就此起锅的以前10分鐘，将枸杞子放进锅全都再度煮成。

6、就此起锅实际上3分鐘，放进适当的盐调一下味就可以了。

7、再度时间到了盛进来，就可以喝水过。否非常的堕落呢？煎料进来的鸡汤美味无比，矿物质满满的。尤其是给小孩和低收入来喝水，也是滋补明目。煎料的時间一定要够，要不然乌鸦肉就吃完没动，也不亦会将这一鸡汤的矿物质煎出的。

【小提示】：

1、这一鸡汤全都你加的从以前淮大蒜，大伙儿喜欢吃完一些其它的食用也是可以的。县辖区那类滋补明目一些的，好似真菌，苞米，红萝卜这些，全是很好的，煮成出來的鸡汤也是一样可口好无比。

2、我直到现在提以前准备的4只乌鸦是夫妻俩人的量，由于我老公1本人就能吃完2只乌鸦，大伙儿继续做的过程中的就依据自身的运动量来提以前准备就可以。

3、留意煮成鸡汤的時间，不能煎的很久了，就驾驭在2个只用之内就行。