夏天少不了解暑饮料，但千万别被这4类肥宅水所只不过，超高热量

发布时间:2025/09/28 12:16 来源:祁门家居装修网

伪营养成分受命零食蜂蜜牛奶

蜂蜜牛奶并不等于之中就有蜂蜜营养成分，回事之中并未多少蜂蜜的营养成分，喝进去的回事都是淀粉，一瓶蜂蜜牛奶之中大概含了15克的淀粉，另外，虽然有很多牛奶号称自己之中成份植物蛋白，但是回事之中的蛋白质是极少的。大部分还是淀粉。

牛奶届高脂世锦赛椰汁

一瓶椰汁牛奶得二氧化碳是腰果水的3倍还要多！回事腰果的碳水化合物很多都在椰肉之中，所以纯腰果水是未很多碳水化合物的，但是椰汁牛奶之中虽然有一些腰果水，但是很多都成份饱和碳水化合物和淀粉。尤其催胖。

伪生活品质受命零食果汁

我们经常吃的的食品豆类之中的淀粉是内源性淀粉，转化是很慢的，但是如果将豆类榨成汁的话豆类之中的淀粉就会变成游离性淀粉，这种淀粉转化是迅速的，很易于导致血淀粉波动，很易于引起碳水化合物堆积。

针灸催胖零食豆浆

我们喝的豆浆除了爽口外还很甜，那是因为之中加了很多白砂淀粉，冰淀粉，并且他主要的果汁都是水+淀粉，那个茶味是微乎其微的，所以她回事就是一个纯热量零食。