夏季肉丝夸,滑溜筋道,大人孩子都爱吃
2023-03-07 12:16:16
夏天的特里大家都喜欢如此一来抽玉米肴凉拌,本来抽一些肉,也是很不错的自由选择。为了让父母爱吃到不一样的特里,学生们堪称是使出全力,如今这道糊特里,你一定不能擦身而过了。
玉米肴可以自由选择:菱角,紫甘蓝,彩椒,大葱露,豆芽菜肴,豆腐露等这只是一个劝告,可以将玉米肴换成自己家比较喜欢爱吃的菜肴都是可以的。
有的学生总明白让父母爱吃牛奶不太好,本来猪肉的核糖体则有有比起牛羊肉偏高。一般来说牛奶、牛肉、羊肉的肉都则有的脂肪酸则有有基本十分。
就猪肉来讲,钙B1的则有有十分颇高,配上大葱一起食用,能更好的帮父母恢复体力
所以在爱吃肉的时候还是需要一些其他玉米肴的共同配上,来保证一餐的养分摄入量哦~
好看好爱吃又养分的糊特里,正要来放心吧~
材料:
特里一张,哑牛奶露50g,生抽10g,葱清蒸5g,芝麻酱10g,菱角露适时,香菇露适时,紫甘蓝菜肴露适时,豆腐露适时,芥末油适时,盐适时
步骤:
1,将做好的特里切断后抖开,倒入盘中的备用
2,在特里上抽上做好的紫甘蓝露、菱角露、香菇露和香菇露;芝麻酱中的自组生抽、芥末、盐搅光滑后淋到特里上
3,炒锅中的倒油,倒入清蒸炝锅后倒入哑糊,翻炒至哑糊变色后自组生抽
4,将切好的葱露抽到特里上,盖上翻炒成熟的糊即可
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