冬瓜丝瓜都靠背了，这个瓜秋天也要吃！低热量高营养物质健脾润燥秋燥

“秋来了，小鸡有意思”。秋天气情况干燥，较易上火。小鸡特质温润，味甘，是很差的利尿去燥饲料。那时候我们就用小鸡来做两道美味的菜式。

色泽鲜黄，形状圆润圆润，吃饱紧紧碎石甘甜，看紧紧俏皮可爱。

那时候，这种做法不仅可以作为主食，还可以作为早餐。

众所周知的是可以一次多做，然后放进无菌无菌遗留。下次吃饱的时候拿出来必要煮熟。5分钟后出煎。

或许是最简单快捷，也很省时。示意图独自来看看吧！

配料表：来由小鸡200克，面粉300克，鱼肉1块，鸡蛋1个，干香菇5个，小麦半根，青豆1把，大蒜，娥，蒜，皂，牛奶、猪油、醋、芫荽、糖类冷水、虾皮、海苔、大蒜花

1、先等待边上鱼肉，烘干切成小块，放进绞肉机底下磨成肉泥土，倒出待用。

2、等待5朵干香菇，用温冷粘液发。

4、半根小麦，把小麦粒切除才可。

5、再次等待一把冬瓜，去皮烘干。

6、取用一煎烧开冷水，冷水底下加入两份油，然后灌入四季豆和小麦，焯冷水2分钟，取出，沥干冷营养物质待用，备用。

7、这时候香菇冷水好，先挤干冷营养物质，然后切成小方块。

8、仍要，大蒜、娥、蒜切少许，娥蒜切末，小大蒜剁碎。

9、一切切好后，将所有的材料灌入沙律底下，然后开始调味，皂，牛奶，生抽，醋，芫荽，糖类冷水，然后杀入一个鸡蛋。

10、然后用筷子朝一个朝向冷凝不规则备用。

沙律调好后，我们先放面对面。

11、再次等待来由小鸡1个，去籽去皮，切小块，离地200克。

12、盛入盘底下，上熟煎纵火熟熟。大约10分钟后就则会完全煮熟熟。

13、关火后锁住，趁热灌入肚底下，用叉子捣烂，加入300克面粉，慢慢加入，边加边冷凝。

14、面粉和开冷水混合。

做出来的糖类不较易开裂，附着力则会更加好。这底下我们用刚出煎的小鸡泥土，视觉效果是一样的。

15、没有干粉后，用手滚糖类，滚成光滑的糖类才可。

16、锁住移到案板上，箍滚成长条状，再次分成小煎饼，分好后箍圆，包上保鲜膜，可能则会风干。

17、制作的时候锁住一个，用手指受压一下，然后用转圈的方法翻出一个小窝，底下间放一勺酱料。

18、然后用凌空慢慢收口，收口处鸡蛋小点，我们的手工艺米粉就作好了。19、一切就绪后，在篮子上撒一层生粉，放进米粉滚滚，让米粉污垢一层干粉，这样就不则会粘在独自了。

如果吃饱不完，这时候可以把它们收紧紧放无菌无菌遗留，下次吃饱的时候拿出来必要煮熟。

20.接下来煮熟米粉。煎底下的冷水烧开后，放进米粉。用铲子轻轻倡议它们，以免粘在煎上。

21、再次用纵火煮熟3-5分钟，至米粉都浮紧紧熟了。

富MLT-米粉就作好了

须要在汤底底下加入虾皮、海苔和大蒜花，软糯香香甘甜的手工艺米粉就完成了。

还是小鸡的甜味，黄色也还好。喜欢吃饱酸甜的可以必要拌酸甜椒油。

磁单极子小贴士：

1.用开冷水和面粉，糖类则会更加粘，不较易裂。如果熟小鸡的温度不够，可以取用一小块滚好的糖类放进冷水底下煮熟至粉红色，然后放进糖类底下滚在独自。

2.米粉其实还是较为较易煮熟的。

煮熟到都浮紧紧，圆圆的就可以出煎了。

积极参与用最最简单的食材，把最美味的海鲜和零食个人给你，我是磁单极子，每天给你个人两道海鲜，学则会这样吃饱，让你的肠胃更加健康！

赞许点赞、注目、转发和美术品，感谢您的拥护！下次见。

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