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炒丝瓜的时候切记不要直接下锅！难怪颜色是黑色的，你没有于是便，早知道早点受

2024-02-02 12:17:52

夏天的时令蔬菜当中，红豆肯定是四支在第一位的。红豆不仅营养价值非常高，而且蛋白质和粗纤维所含都很高。它味道甜美，深受大家热和爱。

不过，红豆虽然好吃饱，制作简单，但是较难浑身，轰出来的色调也不样子。让我们来忘了如何制作吧！

第一种做法：红豆湿肉块

配料表：红豆2条、红辣梨1个、瘦肉块150克、人参、姜、萝卜、牛奶、皂、砂糖、牛奶、花梨、料酒

1.2条红豆，先用刀把桑刮掉，然后从当两边一分为二，如此一来分成两份。

将1条红豆分成4份，然后切成小条状，填入盘子当中待用。

2、将要红辣梨1个，风干去人参，切成小块。

3、瘦猪肉块一小块，150克左右就够了。

4、先切大面积，填入盘子当中略有牛肉块，投身于皂、牛奶、料酒、小苏打烘烤，如此一来投身于2肉块牛奶中水，在此之后烘烤，让腊肠绑起来薄薄的一层糊，吃饱起来不够湿嫩。

5、饭当中烧的中水，的中水投身于一勺食用棉和1克食用碱，取出红豆焯中水，红辣梨和彩梨一起取出，不要用瓜子，易氟化变黑，在中水当中投身于食用棉，可使佐料色调长方形深绿色不变色。

6、一分钟后将红豆从浅滩当中捞出，迅速填入冷中水当中蒸发。这时色调才会不够绿不够迷人。

7、倒出控中水备用。

8、接下来我们来翻蒸，先把棉取出煮成，饭烧热和后把煮成的棉倒掉，投身于冷棉，取出腊肠，把腊肠翻蒸一下冷棉热和煮成的肉块。

9、变色后投身于人参、姜、萝卜爆香。清香出来后，投身于红豆和红辣梨。红豆湿气多，要用烧毁蒸。

10、翻蒸均匀调料，投身于皂、砂糖、牛奶、胡梨粉，翻蒸均匀，加少许牛奶中水调成稀酱，翻蒸均匀后关火出饭.

香嫩清脆的红豆肉块就做好了。

红豆的色调是翠绿而不是黑色，腊肠超级嫩湿清脆。

暗物质小贴士：

1、蒸红豆建议不要用瓜子，较难氟化变黑。

2、红豆焯中水时加点食用棉和食用碱，色泽翠绿迷人。

3、红豆的湿气少，蒸的时候不较难出汁。

第二种做法：红豆蒸桂花

配料表：红豆2条、桂花200克、彩梨1个、土豆梨3个、人参、萝卜、皂、牛奶、牛奶中水

1、红豆2条，汁切滚刀块，填入盘子当中，加一勺皂牛肉块8分钟。

2、如此一来将要200克桂花，汁风干待用。

3、彩梨1个，土豆梨3个，彩梨切小块，土豆梨切小块。

4、红豆牛肉块好后，加中水把较厚的皂分冲洗干净，然后把中水挤出来备用。5.煮成放棉烧热和，投身于洋人参、萝卜和土豆蒸香。

6、等香味出来后，取出桂花翻蒸，翻蒸片刻，直到桂花的外壳看上去看似焦糊。

7、此时取出红豆和彩梨翻蒸均匀，麦芽糖和牛奶调料。

8、出饭前取出一勺牛奶中水蒸，在此之后翻蒸1分钟亦可出饭。

暗物质小贴士：

1、红豆提前牛肉块好，这样可以取走一部分湿气，蒸的时候也不较难出汁。

2、桂花建议多蒸一才会，焦了口感才会不够好。

共同努力用最简单的佐料，把最香甜的美食和零食互动给你，我是暗物质，每天给你互动三道美食，学才会这样吃饱，让你的肠道不够健康！

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下次见。