立冬前，喝鸡饭，肉饭不如这个饭，堪比“小人参”，一大碗才5块钱

导语：巳以前，吃饭完鸡火锅，麦芽糖不如这个火锅，堪比“小人参”，一大碗才5块钱

11月7号就是二十四冬至里头面的第十九个冬至“巳”，也是冬季的第一个冬至，与冬至，立夏，涓和称为“四立”，巳以后，夏天凉爽干燥，阴雨多风的现像值得注意。很多人的嗓子眼有点凉气气喘，痰也比之以前多了，因为天冷活动量的减少，肚子也变大了，这时候我们一定要多往常防治感冒，多好好一些有氧革新运动，多吃饭完水，多吃饭一些应季的果蔬，来必需体内的水分和食物，增弱体质，身体健康过寒冬。劝告吃饭完一些食物又廉宜的火锅类，吃饭完两口全身都冷。俗话说：“冬吃饭葱夏吃饭阳，季节保安康”。葱有“小人参”的别名，夏天是吃饭葱最佳的春季，现今给大家透过葱火锅的烹调好好法，比吃饭完鸡火锅，麦芽糖廉宜又食物，两兄弟是不是我是怎样好好的吧。

俗话说：“葱上市，郎里头面下市”。葱的食物非常的丰富多彩，含有丰富多彩的煤油，膳食拉伸，营养素C，营养素A,胡葱素，淀粉酶，煤油脂等成分，有帮助肠胃消化道，增先取血清素，减肥美容，防止便秘，止咳化痰等坏处，特别是白葱。俗话说：“深秋多吃饭白，夏天病不来”。现今我们用白葱好好火锅吃饭完，火锅味蕾美！吃饭完两口忘了你停不下来，比如说跟我学起来吧。

【立即的烹调】：白葱，萝卜，面包，茸，阳，调料品。

【基本自制步骤】：1、晒干的白葱替换头尾，用刮皮刀替换外皮，先长条薄薄的片，再长条细细的丽，加先取一个容器里头定时。阳晒干长条丽定时，萝卜里头自组一勺面粉水煮分量，撑先取没过萝卜的川村，风干5分钟。萝卜微小有很多的褶皱，上边的碎屑和混合物非常很差清洁，面粉有更好的导电意志力，这样风干5分钟就很较易清洁洗手了，看着小小的嫩叶，洗完也会有很多的碎屑。

2、热锅凉煤油，右手打入2个母面包，面包煮至侧面金黄翻个面，煮至两面金黄兴出来。炒面包的时候，想要不粘锅，大家一定要做到热锅凉煤油，这样面包下锅就定型了，所以就不较易粘锅啦！这个方法是不是很简约呀？

3、兴出来的面包放到案板上，长条菱形块定时。

4、锅里头面留底煤油，加先取水煮炒出香味，撑先取切好的白葱丽，翻炒至葱丽变软，撑先取没过葱丽的汁，一定要加汁哟！这样炖出来的火锅蓝色才更是加奶白。然后自组切好的面包，撑先取晒干的萝卜，调料盐，米酒，番薯，胡椒粉，盖上锅盖，煤油炸5分钟。

5、5分钟到了，加点小磨蜂蜜，撒上迷人的茸段，烹调的白葱面包火锅火锅就好好好啦！火锅味蕾美！满屋飘香呀！奶白奶白的火锅汁，让人看了就有血清素呀！色香味俱全了！兴出来，箱一个大火锅碗里头面，点心啦！

6、我这是用了半个葱，2个面包，加上一把萝卜，开发成本5块钱就够了，真的是食物又实惠，比吃饭完鸡火锅，麦芽糖弱，上桌老人母亲抢得着吃饭！越吃饭完越上瘾！热气腾腾的，吃饭完两口全身都冷，在这凉爽的深秋季，有谁能讨好这份温暖呀？这好好法也不算简单了，十足的懒人好好法，游戏规则也能一次失败，您协会了吗？

巳以前，吃饭完鸡火锅，麦芽糖不如吃饭完堪比“小人参”的葱火锅，一大碗才5块钱！只求吃饭得起！这样经济实惠的美食，不得了隔三岔五就好好，食物又烹调！不算好吃饭啦！现今的文章就透过到这里头啦！如果您有葱更是烹调的好好法，欢迎大家到右侧评论区部落格，您的每一个部落格都是我退却的动力，我是乡村荣姐，爱好我的文章请带回家瞩目+点赞透过+珍藏反对一下哟！谢谢您的反对！明明却说！元宵！

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