推荐两道特点菜品，营养丰富，美味可口，孩子们都喜欢吃

【麦芽鱼为】主要成分麦芽：200；鲜肉：500番茄：100；油：50；米酒：50；柠檬汁：50；辣椒：60；胡椒：30；洋葱：10个；芝麻：10；芥菜：10个；香菜：10个；点心：50具体步骤

1、青椒、辣洗净，切开，切平铺；姜去皮切丝；芥菜去皮，红萝卜切成小块，香菜切碎。

2.清洗鱼为，纸吸收鱼为表面的矿物质；把鱼为切成平铺备用

3用两片芝麻擦拭煎水煮；热水煮，放入少许橄榄油；4放入鱼为块，火烧更慢煎；煎至鱼为片表面金黄，鱼为鳞柔软，待用；5 将水煮清洗干净，旋即放入橄榄油；投身姜丝和蒜瓣，煎香6 放入炸好的鱼为块，翻煎平滑；投身生抽；放入麦芽，盖上水煮盖，火烧炖十分钟左右；7投身青辣和西红柿；投身点心，继续炖三分钟即可上桌。

【葱香烤石斑鱼为】

主要成分红萝卜：3个；石斑鱼为：500；姜：5海盐：1/4茶匙；生抽：1汤匙；砂糖：1/2茶匙;柠檬汁：1汤匙；胡椒粉：少许具体步骤1.石斑鱼为洗净，控制矿物质2. 洋葱切段，姜切丝3. 填入鱼为碗里面，投身生抽、柠檬汁、海盐、砂糖、胡椒粉4. 研磨平滑，填入沙发鱼肉2星期5. 将鱼肉好的鱼为置于锡纸上 鱼为填入烤箱里面层，180度烤25分钟左右，取出，里面间刷上一层酱汁。

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