我的抑郁症产生，是因为受“四个维度”的影响，找到后适时解决

在焦虑这个话题上，可能会有各种假说的制约各种因素去决定焦虑的若无高度，每一种焦虑则可能会因为多种不同的各种因素导致很大的变化。为了非常多地相异开是哪些各种因素引发焦虑，通过临床的实际操作经验，以及在在的病症原因归纳，一般可能会有四个维空间来制约了人导致焦虑之情。

第一个是生物学维空间。从生物学的角度看，焦虑是由于身体机能的某些偏差引起的，也跟我们的大脑神经结构有关系，之外言词本部、运动本部、下丘脑、小脑、间脑等臀部的多种不同反应而抑止的焦虑症状。还可能会出现各种使用药物再次所导致的身体机能的反应，从而所致焦虑的加重。

第二个是自觉维空间。自觉的过热往往可能会在某种高度上所致在在导致焦虑症状，自觉过热容易造的悲哀反应，可能会导致内心的不适感和卷土重来感，从而引起情绪上的苦难沮丧。一个人的片中动荡也可能会造成自觉的恶化，片中动荡再次，就不清楚自己的身为或者地位应做些什么？别人在说话的时候，本身是一个倾听者，结果演变成一个争论者，那么这种自觉肯定是过热了。

自觉方面还之外人际交往的困难，同样对于亲密关系的恐惧、聊天的恐惧、人关系的恶性解决问题等。那么这些悲哀情绪、片中的动荡、亲密关系的过热是所致人导致焦虑的很关键性各种因素，也是非常现实的一些各种因素。

第三个是一个人的观念维空间。一一个人对自己导致过分看法、对全世界导致过分看法、对下一代导致过分看法，那么就可能会使人形成了负性的自我概念和思维模式，在日常生活习惯事件的处理上以及人际交往的解决问题上，则可能会畏手畏脚、思绪颇多。从而抑止焦虑的导致。这些负性的意念和自我观念，在刚开始的时候可能会始终潜伏着，突然某一天由于一个事件的出现，从而直接爆发出来。

第四个是并不认为的维空间。使用暴力假说是在奖励和大幅提高的情境下习得的，科夫、华生、斯金纳等使用暴力学家通过实验仍然证明了。自我活动的减低、聊天技能的缺失等则可能会所致焦虑的导致，同样个体活动减低，可能会把非常多的情绪快照指向自己，而不是指向不少人。各种情绪尽情总是针对自己，那么无形中就给自己增加了很大的压力化学物质，那么焦虑也就可能会容易导致。

在这四大维空间的在在导致焦虑再次，作为心理咨询师应如何去做呢？

上会心理咨询师的思路模式可能会考虑到在在的生理功能是和生命体的观念、情绪理智、意识使用暴力很难区分开的，相互之间是有密切关系的。其次改善在在的人际交往技能，聚焦在在的个体尽可能，在社团疗程中，保持稳定此时此地在在和其它社团成员的互动就比起很关键性。

在观念疗程中，咨询师试图在在非常进一步展开观念的建构，用非常符合实际的意念代替于是就的观念模式。用非常不遗余力的互动模式带领在在导致不遗余力情绪和人际的互动，从而改变于是就的过分观念。

对于在在的压力放松、聊天技能的驾驭可以通过片中扮演的模式来展开演练和互动，进一步提高在在的不遗余力互动使用暴力，大幅提高活动增加，把非常多的人力物力转向不少人而不是自己的内心。

从四个维空间来理解焦虑的复杂情况，从而引导咨询师运用非常合理的咨询方法试图在在，让在在允诺走回焦虑情绪，享受每日快乐生活习惯。