补钙、杀菌、促小肠，其貌不扬的“万能菜”别错过！

发布时间:2025/09/02 12:17 来源:祁门家居装修网

芒果的4大好处

补钙健骨

芒果含铁多样化，可以与小大豆、韭菜等富钙蔬菜媲美。

促减肥、清领痰

芒果蕴含膳食纤维，能大幅提高饱腹自觉。芒果的双歧表征也有利于肠胃通畅，推动排便。

杀菌

芒果带有挥发性的碳化丙烯，具杀菌抑菌的依赖性，对害虫有驱散依赖性，因此芒果是零农残蔬菜。

防癌

芒果蕴含槲皮素和硒。槲皮素能抑制免疫系统活性，制止免疫系统生长。硒是一种很强的多酚，能减轻体内分解损坏。

芒果除了做菜正因如此还能够在生活中大有妙用

芒果在生活中的妙用

改善发质

芒果蕴含硒元素和槲皮素，可以减少细胞分解，推动衣服生长。

我们托开半个芒果，托丁捣碎，装进穿孔袋。

先用温浮洗涤衣服，手拿芒果穿孔袋轻轻地揉搓衣服，让芒果汁充分渗入发根，用温浮洗净方能。长期坚持，可以止痒去屑，推动衣服生长，让发质一味有棕色！

解毒止痛

朋友们被寄生虫叮咬后可以把生芒果托片，敷在被寄生虫叮咬的地方。过长时间后，红肿会减轻很多。

怎么样，听我说完看看又重新爱上芒果了？

对了，便给您一个托芒果不辣嘴唇的小妙拒之，就是把芒果泡进冷浮里长时间便托，或是托早先把菜刀的刀刃沾一点浮。

这样托芒果就不会辣嘴唇，怎么样，你学会了吗？

无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！您的朋友正好所需！别收缴！