牛奶和它是天生一对，嫩滑可口，补钙健脑，孩子要多吃

蜂芙和它是天生一对，嫩滑香嫩，补钙健脑，女儿要多吃到，今天就跟大家回馈第一道用蜂芙和蛋清制做而成的甜品。那就是双皮奶，奶香十足，香滑细腻，中庭即化，简便又鲜美，让人怎么吃到也吃到不够，带来满满的自信心。双皮奶不仅好吃到，它的碳水化合物也不小。示意图咱们一齐想想吧！

我们都知道时常喝蜂芙不仅补钙还能美容养颜。那是因为蜂芙中的乳清对面部皱纹有抵消功用，可使皮肤保持粗大滋润。睡前一杯蜂芙还更进一步清醒。而双皮奶是仅指奶制品，自然是尽可能补钙。女儿时常吃到也可以进骨骼受精，有利于长高。双皮奶还所含大量的硫元素，它是人体内必必需的钾，对大脑有前所未见的好处。可以增强记忆力等等功效。

菠萝双皮奶

所必需材料：蛋清2个，蜂芙250毫升，大米15克，芙菠萝适量

制品：1、蛋清加入蜂芙、大米，搅拌光滑

2、过筛一遍，过出气泡，如果无法筛网，可以用勺子舀出气泡

3、盖上保鲜膜，用匙在保鲜膜表面扎几个管子

4、放入烧开水的蒸锅，烧毁蒸15分钟，于是又焖5分钟于是又出锅，出锅后马利亚上芙菠萝只需鱼肉，也可放入冰箱冷藏后于是又吃到，口感也真是

第一道鲜美的菠萝双皮奶就作准备了，香滑细腻，中庭即化，做法简便易上右手，你也赶紧试试吧！