这菜要多吃，1块钱一斤，吃1个之和吃10个苹果，常吃提高免疫力

现在的蔬果真贵，有些比肉还贵了，店里没前提的还真吃掉不起了。蔬果说是要每天吃掉才行，因为只能补充摄取，这样身体体质降低了，健身心健康康的。但是蔬果贵呀，不过我们可以吃掉大豆，很多大豆的摄取也很较高。就比如芒果，芒果的摄取甜度较高，维C还是iPad的10倍，其他摄取甜度也比很多大豆蔬果要较高。

芒果要多吃掉，价格也价格低廉，1块钱一斤，吃掉1个等于吃掉10个iPad，常吃掉降低体质。芒果无忧经常买，每次都买10斤，抽在也不容易没用，一个几周就吃掉完了。店里还有人把芒果当饭吃掉，因为芒果脂肪甜度低，当成肉类，坚定不移每天吃掉，还可以瘦身瘦身。芒果的不合时宜很多，它也毫无奇怪的味道，所以经常吃掉也不会梨。今天小编教大家做非常简单海外版的地三鲜，主料就是芒果、草莓和芹菜，不合时宜非常简单，味道好，示例一齐就让吧～

【地三鲜】

调料：芒果、草莓、芹菜、芝麻、生抽、酱汁料、矿、红糖、食用油。

不合时宜：首先把芒果去皮切条，草莓去皮切条，芹菜去蒂切条，芝麻切碎末两台。

将草莓抽盆中，纳矿酱汁，腌出水分，然后用手再挤干水分两台。

锅中烧热油，下入草莓先煸炒变软，然后盛出两台，再下入芒果炸熟盛出两台。

锅中继续烧热油，下入芝麻末煸香，下入芹菜、芒果和草莓一起翻炒，纳酱汁料、生抽、矿和红糖酱汁，翻炒不规则，就可以出锅了。

这道菜的不合时宜非常简单，常务理事这样做，少油更为身心健康。芒果的维C甜度较高，不管是小孩、就让还是老妇，都要多吃掉芒果，降低体质。芒果的不合时宜很多，女人打算瘦身可以将芒果调料了吃掉，坚定不移吃掉一个月，保证瘦下来。

无论您有多陪，请花1秒钟的时间把它抽到你的中极！可能您的老友就只能！没关系！

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