为什么我老是想睡觉呢

为什么我老是想睡觉呢作为一个普通的人，睡眠便成了我们日常生活中不可或缺的一部分，而且，正常人每天都需要7-8小时的睡眠。睡眠不但可以让我们身心放松，还可以帮助我们消化、保护心脏和调节内分泌，如果我们每天都进行正常的睡眠，我们的身体也就能够得到充足的休息，从而有效地提升工作和学习能力。但有时候，我们可能会发现自己总是想睡觉，而且这个问题一直持续着，那么，我们要想知道为什么我们总是这么想睡觉，我们就必娌堥槼濡囩涓撶鍖婚櫌鍝噷濂�
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