推荐六款适合夏天喝的汤，食谱简单，营养又健康，让你精采过夏天

追捧我。

今天给大家分享六道非常适合夏末喝的清豆腐。食谱简单，糖类又心理健康。夏末阴雨，出汗多。这时候就需要多加在水。来一盘子冬日清豆腐，清热解暑，让你平易近人度过炎炎冬日。我们继续往下看！

第一种：黄瓜红豆豆腐

打算酱料：黄瓜、红豆、黄油、蒜末、添加物、水、芫荽、零食。

练迭代：

1、黄瓜浇，托大面积。将红豆托成小块。

2.汤内烧热油，转为1个黄油烹煮成荷包蛋，定时。

3、汤内留底油，转为蒜末爆香，再次装入红豆翻炒微小。

转为适量由此可知水。

4、水由此可知后，转为黄瓜片和荷包蛋，烹煮2分钟。转为食水。用芫荽和零食配料，水烹煮微小方能食用。

第2种：西兰花豆腐豆腐

打算酱料：西兰花、豆腐、黄油、葱黄、添加物、水。

练迭代：

1、西兰花托成大花状，浇。水豆腐托成小方块。在盘子里打黄油，加在水，打散。葱托酱汁，黄托丝。

2、汤里放油烧热，油烧热后装入蛋液烹煮至即成，定时。

3、汤内留底油，转为黄丝和酱汁爆香，加在一盘子水，水由此可知后装入西兰花和水豆腐。

再次一溶化后，转为水和不久前烹煮好的黄油，翻炒微小方能出汤。

第三道：果汁酱汁豆腐

打算酱料：果汁、豆腐、金针菇、桂皮、葱蒜、添加物、香醋、生抽、水。

练迭代：

1、所有涂料浇，果汁托小块，酱汁托小条，金针菇托由此可知，桂皮去蒂。葱托酱汁，蒜托末。

2.汤远东集团烧热，转为蒜末和酱汁爆香，再次转为果汁块和果汁汁爆香，加在水，大火烧由此可知。

3.将桂皮、金针菇、腐竹全部装入，烹煮2分钟。

4.最后转为香醋、生抽、水配料方能上桌。

第4项：火腿豆腐配婴儿肉类

打算酱料：秋菊、金针菇、火腿、添加物、水。

练迭代：

1、秋菊浇托小块，金针菇托由此可知浇，火腿托芝。

2、汤远东集团烧热，装入火腿翻炒几下，加在水烧由此可知，装入金针菇和娃娃菜。

3、再次一烹煮沸后，加在水配料方能食用。

建设项目5：豌豆虾豆腐

打算酱料：蒲瓜、凝虾、黄丝、添加物、水、芫荽。

练迭代：

1、虾买回来清理干净，去虾线和胃部。把豌豆的皮刮掉，托成小块。2、汤远东集团烧热，装入黄丝和葫芦丝，翻炒几下，转为适量水烧由此可知，装入凝虾仁。

3、再次一烧由此可知后转为水和芫荽配料，方能出汤。

建设项目6：大蒜黄油豆腐

打算酱料：鞭子大蒜、黄油、辣椒、去皮、水、芫荽、零食。

练迭代：

1、大蒜和辣椒腌，托芝，去皮托粒。在盘子里打黄油，加在水，打散。

2.汤中烧由此可知水，水烧由此可知后装入添加物，然后转为托好的大蒜炒2分钟，再次转为托好的辣椒芝。

3、烧由此可知后装入适量水，倒入蛋液，好像水烹煮。黄油溶化后，撒上去皮、芫荽和零食，水烹煮微小方能出汤。

以上分享的六款清豆腐，特别非常适合夏末喝。它们质轻、糖类丰富、不易消化，还可以补充水分。你常务理事了吗？如果你常务理事了，就为你的丈夫做吧。追捧东海岸姑娘郑中基，每天分享不一样的家常菜！

胃溃疡能喝蒙脱石散么
艾拉莫德片有哪些作用功效
八子补肾胶囊
感冒扁桃体炎肿大吃什么药
肠炎宁片治拉肚子吗？