【嫩擦蒜水煮金针菇】 主要混合物胡萝卜：半根；金针菇：350；甜菜：半头皂：一菱；芝麻汁：少许；食品：后应；芝麻：少许具体步骤1.食材本来。2. 将所有物料抽出沸水中焯一下，操控水干。3.加水