明日入伏！这些养生要点要牢记，加热之下护住健康最重要

萝卜喝

萝卜（干品）10~15克，浸泡50毫升，蘸10~15分钟只需，喝时去滓。

萝卜性寒，可明末清初波解毒，还可预防里暑、感冒及肠胃传染病。

菱角喝

菱角1条（不去皮），浇，面糊，浸泡麦芽糖煮温水近10分钟只需，去滓沐浴。

菱角性凉，有消炎止渴、解暑除烦之功。菱角与豆腐动手汤菜，常吃饭亦佳。

（明目里华人民共和国）