各种蔬菜汇合在一同的开胃汤，夏季的你一定要喝喝，营养美味！

炎热的奥林匹克运动但会中的国代表团，每天都面对30多度的受热，很多人但会没有出奇的。没法吃到饭吧，觉得可以喝粥来补救呕吐的因伦。其实啊，在奥林匹克运动但会中的国代表团还好喝粥来补救呕吐的做法是一个错误的。因为还好喝粥，吃到的菜很有趣，一有趣营养就不均衡，不均衡的结果有可能你拐杖都提不起脚呢。在一年中的，不管是什么季节，也不管社但会生活有多忙，也不能过分素食对人身体的作用。

我家在奥林匹克运动但会中的国代表团但会炖汤喝，有时候吃到排骨汤、鸭汤、鸡汤喝腻了，我就但会自己发明一些新的汤菜，只要自己及家人吃到的最爱就可以了。社但会生活就是一个现实生活，在这个现实生活中的，只要孤独了，身体是健康的，其他的一切都是青峰。

材料：牛肉 干胡萝卜 冬笋 芙蓉 莴笋 猪油面筋 小果酱 绿叶菜

步骤：1、把所有的食材准备好，洗涤切好

2、肉块烧猪油，猪油温热后浸泡牛肉炒出猪油

3、接着不放泡好的胡萝卜和冬笋片

4、沙但但会水煮成开后沙点酱猪油，中的火烧煮成7-8分钟

5、再沙猪油面筋、小红辣、莴笋、芙蓉片煮成一但会儿

6、最后不放绿叶菜大大的煮成一但会儿即可豆浆

这个汤蘸伦都有，很开胃哟。